Travail sur moi

Un article très personnel : mon travail sur moi !!!

Avec tout ce qui s’est passé et surtout la bombe émotionnelle de janvier j’ai ressenti le besoin de m’alléger l’esprit et de jeter les casseroles du passé…..un long travail qui vient juste de commencer!! Après pas sûr que je ferai le ménage sur tout mais ça fera du bien.

C’est pas simple à écrire (cet article m’a pris du temps à rédiger….pas facile de se confier sur soi!!) Mais je vais essayer de parler un peu de moi !!! C’est une bonne chose aussi et ça fait du bien. Ca demande quand même réflexion : je fais cet article ou pas…. Je me suis décidée : vous me direz ce que vous en pensez 😊😊

Pour la faire courte (enfin tout du moins essayer…) je suis une jeune femme qui n’a aucune confiance en elle, très timide avec une grosse angoisse que la famille qu’elle a construite soit détruite un jour. J’ai été une maman très stressée : c’est dans ma nature!! Je suis aussi stressée dans la vie que dans ce rôle là, voire plus!!! On s’occupe d’un petit être qui se remet totalement à vous : il vous fait une confiance aveugle… Pas facile de porter ça sur ses épaules surtout quand on a des épaules aussi frêles que les miennes😉.

Le gros du boulot que je fais avec la psy depuis janvier est : prendre confiance en moi, m’accepter telle que je suis, me sentir en phase avec mon âme …et du coup faire place nette dans mon esprit!!

Mon passé n’a pas été simple (les détails resteront secrets!!): mes parents ont divorcé et se sont déchirés, et comme dans toutes les familles, dans la mienne, chacun a ses casseroles données par les générations précédentes et celles que nous rajoutons à chaque génération. Je ne porte aucun jugement : on fait tous des erreurs, c’est humain. Un psy m’a dit un jour ( et ma psy actuelle me l’a redit 😉) : on n’est pas parfaits!!! Et on fait comme on peut!!! Il faut essayer de garder ça en tête dans les moments où on craque, quand on fait des « bêtises » par rapport à nos proches…

Donc me voilà dans le bureau de la psy de ma fille en train d’essayer de poser mes valises émotionnelles et d’avancer vers mes objectifs : me sentir bien telle que je suis et l’accepter!!! la bombe de janvier m’a servie d’électrochoc sur ce que je voulais personnellement aussi pour l’avenir. Je trouve que j’avance même si c’est petit pas par petit pas!!! J’avance c’est le plus important…chacun son rythme 😉. Pour certains ça va prendre 6 mois d’autres des années.

Je vois la psy chaque mois et sur chaque séance on avance , les pièces du puzzle se mettent en place : j’ai par exemple compris grâce à ces séances que chez moi beaucoup de mes comportements sont dictés par ma peur de l’abandon!! C’est ma plus grande peur : je suis, enfin étais prête à me perdre pour être aimée et garder les gens que j’aimais… Plus maintenant même si c’est quelque chose qui revient régulièrement. Je lutte encore contre mais déjà en avoir conscience a été un grand pas en avant!!

De plus j’ai compris et ma psy me l’a confirmée, je ne suis pas aussi typique que ça : je suis hypersensible (je vous mettrai le lien d’un article qui en parle très bien 😋) avec un haut potentiel. Par contre je ne ressens pas le besoin de me faire diagnostiquer officiellement : le savoir me suffit. Je comprends plus facilement mes réactions, et m’autorise à les ressentir… Pas toujours facile pour mon homme😜

Mon entourage proche commence à voir que j’évolue (mon homme le premier !!). Ca me fait plaisir et me rassure… Je suis sur la bonne voie 😉. Mon homme par ce qu’il a fait m’a aidée à prendre ce chemin ( comme il dirait j’ai pris l’ascenseur…pas encore monté tous les étages ) et je suis tellement heureuse qu’il l’ait fait au final 😍… Ca n’a apporté que du positif que ce soit pour notre couple, notre famille et moi!!!

Autre point à faire évoluer et pas des moindres : m’accepter comme je suis!!!notamment physiquement…moralement je commence 😉

Je travaille dessus et commence aussi mais c’est plus long😊… Pas simple après un paquet d’ années de ZERO confiance en soi, des grossesses… Mon corps n’est plus le même mais d’après certains (notamment le principal intéressé!!) je suis encore pas mal pour mon âge avancé 😂… Difficile à croire mais ça fait son chemin dans ma tête…

Pour ça j’ai fait plusieurs choses : coiffure différente, séance photo (ça demande beaucoup d’effort car il faut prendre sur soi mais ça fait du bien), changement de garde robe petit à petit (j’ai des bons conseils de la part d’une super copine 😍). Le plus impressionnant c’est la prise de mensurations réelles pas celles que j’imagine : la on voit que l’image de nous est faussée!!!

Voilà déjà les progrès et avancées que j’ai pu constater chez moi!! Un grand merci à toutes celles et ceux qui me soutiennent, m’aident à me sentir bien et à m’accepter, qui m’aiment telle que je suis!!!

Vous « mes lecteurs » vous m’aidez aussi beaucoup….merci à vous qui me lisez!!! Ca me fait du bien.😍😍

N’hésitez pas à partager votre expérience, votre ressenti, vos changements… 1…2…3… Partageons 😊😊😊😊