Salut tout le monde,
J’espère que vous et vos petites familles êtes “en santé”, comme on dit ici😉!Ça faisait un moment que je n’étais pas venue : en plus de toute l’effervescence de ce début d’année scolaire, de l’arrivée de Lou 🐕 dans notre famille 💙💖💙💖 ( je vous en parlerai dans un autre article😉 ), je vis un sentiment particulier depuis quelques mois…LA LANGUEUR!🤔
Kesako ???? Je ne connaissais pas non plus avant que mon mari me partage un article en me disant “ça ne serait pas toi ça “😝… Euh OUI!!!! C’est totalement ce que je ressens et mettre un mot dessus permet de se sentir un peu mieux!👍🏻
Je vous partage un article qui l’explique bien :
Dans cet article, l’auteure explique avec simplicité et sincérité ce qui lui est arrivé personnellement pendant cette pandemie qui n’en finit pas. Cette langueur est un sentiment complexe, une émotion très perturbante : vous n’êtes pas malheureux, pas déprimé mais vous n’avez envie de rien, aucune motivation! On se pose beaucoup de questions : pourquoi je suis comme ça? Qu’est ce qui se passe ? ( vous connaissez mon côté hypocondriaque 😱😜…), tout va bien alors pourquoi je ne me sens pas bien ?… Et quand j’ai mis un mot sur ce que je ressentais, je me suis sentie soulagée car ce n’est «que ça» sans vouloir bien sur minimiser cet état! ☺️
Comme le dit la personne de l’article, une fois qu’on sait le plus gros du travail est fait!
De plus, les conseils pour se sentir mieux sont simples à mettre en place et petit à petit on se sent mieux! Même si, vu tout ce qui se passe encore, j’ai des périodes où cette langueur revient!
Mais c’est plus facile à gérer car je sais ce que c’est et comment la gérer.
Comment se sentir mieux ? Ça parait simple mais on n’y pense pas forcément : se faire plaisir, se mettre des petits objectifs, trouver des choses qui nous motivent…. J’ai, au départ, “pris” surtout le premier traitement 😝 : me faire plaisir! Concrètement : un moment de détente (bain, masque, gommage… des trucs de fille! 🙂 ), prendre le temps de lire un peu…Petit à petit, j’ai commence à me sentir mieux…Ça a fait du bien!!🤩
Ce qui m’amene à nouveau vers l’écriture de mes articles… Ça me fait tellement plaisir : je suis super contente de vous retrouver!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Merci de votre soutien et de votre patience avec moi! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰. Ça me touche énormément !!! UN ENORME MERCI À TOUTES ET À TOUS!
À bientôt pour de nouvelles aventures «blogesques» ☺️
1…2…3….Partageons!!!!😊😊😊😊
